O Dia Internacional do Riso é comemorado em 18 de janeiro, uma data para celebrar a alegria e os benefícios do riso para a saúde física e mental, promovendo paz e conexão. Embora haja também o Dia Nacional do Riso no Brasil (6 de novembro) e celebrações com origens no Yoga do Riso (Janeiro), o dia 18 de janeiro é amplamente reconhecido para espalhar a felicidade, incentivando risadas em família e momentos leves.
Origem e Significado:
Promover a Paz: A ideia é usar o riso como uma linguagem universal para unir pessoas e trazer mais alegria ao mundo.
- Benefícios do Riso: A data ressalta o riso como uma forma de aliviar o estresse, fortalecer o sistema imunológico, melhorar o humor e criar laços sociais.
- Inspiração: A celebração ganha força com o movimento do Yoga do Riso e a "Declaração do Riso da Terra", que valorizam o riso como resistência e transformação, especialmente em momentos difíceis.
Como Celebrar:
- Compartilhe Gargalhadas: Assista a comédias, leia livros engraçados, ouça anedotas e brinque com amigos e familiares.
- Seja Leve: Permita-se rir das coisas mais simples e encontre humor nas situações do dia a dia.
- Crie Momentos: Use a data para resgatar brincadeiras da infância ou simplesmente aproveitar o bem-estar que o riso proporciona.
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